Het weer is er eindelijk naar om naar buiten te gaan! Of in ieder geval is het weer er, de komende twee weken hier in Nederland uitermate geschikt voor. Daar moeten we gebruik van maken, vind ik. We leven nou eenmaal in een land dat de bijnaam ‘koud kikkerlandje’ heeft. Daarom staan vele van ons te springen zodra de thermometer de dubbele cijfers aantikt. Even lekker in het zonnetje zitten voor de vitamine D of gezellig fietsen met het heerlijke weer. Het kan allemaal. In deze blog vertel ik je waarom het belangrijk is om tijd buiten door te brengen en hoe prettig dat kan zijn. Zelfs als het nog geen zomer is.

Kom je naar buiten?

Of je nou graag met je hond een grote wandeling op de Veluwe maakt of op de fiets stapt om voor toerist in eigen land te spelen. De opties zijn eindeloos wanneer het mooi weer is. Goed, ik zal het nu niet hebben over alle spellen die je kunt doen met waterballonnen. Zó warm is het nog niet. Maar je kunt van alles doen nu de temperatuur het aangenaam maakt om buiten te zijn. Denk bijvoorbeeld aan een rondje skeeleren, de auto een stevige beurt geven of (als je groene vingers hebt) de tuin in te duiken. Over het algemeen zijn we fysiek actiever wanneer we buiten zijn. Maar als je aan ontspanning toe bent of als je al die dingen al gedaan hebt, dan is het ook prima vertoeven op het terras met een kopje koffie.

Waarom is het goed?

Dat het gezond is om veel buiten te zijn, wisten we al. Maar waarom dan? Zoals ik eerder zei, zijn we buiten actiever. Dit is vaak bij voorbaat al gezonder. Zeker wanneer je het vergelijkt met urenlang binnen voor de televisie zitten op de bank. Een andere reden is de zon. Als de zon schijnt, dan krijgen we ook veel meer vitamine D binnen. Een vitamine die we maar moeilijk uit voeding kunnen verkrijgen. Een tekort aan dit vitamine kan echter wel allerlei vervelende gevolgen hebben. Dus als het weer het toelaat, dan kunnen we er maar beter zoveel mogelijk van profiteren. Vitamine D kunnen we gelukkig ook verkrijgen in poeders en tabletten als voedingssupplement.

Daarnaast helpt het buiten zijn onze creativiteit. We doen vaak inspiratie op als we in de natuur zijn, maar ook als we door de stad lopen. Al die indrukken geven een hoop nieuwe ideeën en motivatie om er iets mee te doen. Buiten zijn zorgt er ook voor dat we meer sociale interactie hebben. Daar kun je natuurlijk zelf voor kiezen. Het is vanzelfsprekend logisch dat sociale interacties makkelijker gaan in een omgeving met andere mensen in plaats van alleen in huis.

Voor mensen die van de natuur en van onderweg zijn houden is fietsen de ideale activiteit! Nederland is bij uitstek een fietsland. Van naar school of werk fietsen tot racefietsen, elke mogelijkheid wat betreft fietssporten wordt uitgevoerd door ons Nederlanders. Tegenwoordig kun je zelfs op wereldniveau kunstjes doen op fietsen of op fietsen voetballen! Sinds de e-bike in opkomst is in Nederland, wordt de auto steeds vaker thuis gelaten. Dit is beter voor mens en milieu! Er zijn echter alleen veel mensen die wel willen fietsen, maar dat niet kunnen of durven. Voor deze mensen is de elektrische driewieler de uitkomst!

Voor wie is een elektrische driewieler geschikt?

Een driewieler klinkt misschien niet als een fiets voor volwassenen. Toch zijn er veel mensen die baat zouden hebben bij een driewieler van Stella. Een driewielfiets is namelijk uitermate geschikt voor mensen die last hebben van evenwichtsproblemen. Deze evenwichtsproblemen zijn soms beperkt tot het fietsen zelf, maar kunnen ook voorkomen bij veel andere activiteiten. Angst om te fietsen vanwege instabiliteit komt veel voor onder senioren. Juist voor deze doelgroep is fietsen een heerlijk uitje, en is het erg jammer dat veel niet de fiets durven te pakken. Ook zijn er veel volwassenen met een evenwichtsstoornis. Met een driewieler kun je dan toch op de fiets, in plaats van met de auto of het openbaar vervoer.

Voordelen van een driewieler voor volwassenen

Er zitten veel voordelen aan de elektrische driewieler vergeleken met een gewone e-bike. De instap van de fiets is op stoephoogte, en is daarom erg toegankelijk voor mensen met fysieke problemen. Daarnaast biedt de elektrische driewieler trapondersteuning, waardoor je met genoeg snelheid kan fietsen om makkelijker in evenwicht te blijven. Daarnaast is de driewieler natuurlijk van zichzelf al stevig, maar het frame is ook nog eens verstevigd voor optimale stabiliteit! Wat de e-bikes van Stella helemaal aantrekkelijk maakt is dat je niet perse een nieuwe elektrische driewieler hoeft te kopen. Je kunt ook de driewiel module op je fiets laten monteren door een van de specialisten!

Lekker erop uit met een elektrische driewieler

Je kunt natuurlijk de elektrische driewieler gewoon gebruiken om naar werk te gaan of om familie mee te bezoeken. Maar je kan nu ook eindelijk de verre tochten gaan fietsen die je eerst misschien niet kon of durfde te fietsen. Met de elektrische driewieler kun je heel Nederland doorfietsen. Je zorgen over evenwichtsproblemen bij het fietsen verdwijnen als sneeuw voor de zon als je eens op de driewieler hebt gereden, dan wil je nooit meer zonder!

Een mooie ketting mag natuurlijk niet ontbreken in jouw sieraden collectie. Je kunt ze opvallende dragen met een mooie hanger of een set bijpassende oorbellen. Natuurlijk kun je een zilveren of gouden ketting ook zonder hanger of pendule dragen. Het neksieraad niet alleen populair bij dames. Ook heren dragen steeds vaker stoere halskettingen van trendy materialen. Hierbij kun je denken aan de combinatie van staal met leder. Natuurlijk maakt niet alleen een zilveren ketting jouw outfit compleet. Maar ook gouden, met verschillende mooie hangers, zijn een aanwinst voor iedere outfit. Draag een smalle neksieraad bij een elegante en stijlvolle outfit en een stoere brede ketting als het iets meer casual of trendy mag. Tegenwoordig heb je veel keuze als je online een ketting wilt kopen. Niet alleen voor dames, maar ook zeker voor heren.

Ketting van goud of zilver

De meest populaire ketting is toch wel die van goud of zilver. Welk materiaal je draagt is helemaal afhankelijk van jouw persoonlijke keuze. Een verfijnde look creëer je meestal met een dunne zilveren ketting, al dan niet met een parel of hangertje. Mag jouw look wat meer opvallend zijn? Draag dan een gouden neksieraad. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om jouw ketting te combineren met bijpassende oorbellen of een armband. Zo heb je altijd een leuke sieraden set die jouw look helemaal compleet maakt. Als je online een neksieraad wilt kopen voor dames of heren, heb je de keuze uit een ruim assortiment. Er is voor ieder wat wils! Gelukkig maar, want zo koop je altijd een ketting die past bij jouw uitstraling en persoonlijke smaak.

Stijlvolle ketting met hanger

Een ketting is natuurlijk bij uitstek geschikt voor een mooie hanger. Eigenlijk kun je op deze manier jouw neksieraad helemaal aanpassen aan jouw eigen stijl. Hou je van verfijnd? Kies dan voor een ketting met een hanger van een zoetwaterparel of een pendant. Let er daarbij alleen op dat je dezelfde materialen gebruikt. Door een ketting van zilver te combineren met een zilveren hanger, hou je jouw sieraad stijlvol en elegant. Een neksieraad is ook een prima mode accessoire als je liever een stoere en trendy look wilt creëren. Daarvoor kun je zelfs een sieraad van leer of met houten kralen gebruiken. In combinatie met een grote tag voor aan jouw ketting maak je jouw casual look helemaal af. Ik wil je tot slot bedanken voor het lezen van mijn blog. Ik hoop je hiermee genoeg te hebben geïnformeerd.

Voor vrijwel iedereen is sport een manier om te ontspannen of om in shape te blijven. De ene persoon staat wekelijks op het voetbalveld terwijl de andere persoon het liefst in het zwembad ligt. Er is eigenlijk voor iedereen wel een sport te vinden die bij je past. Maar sport is niet alleen prettig om zelf uit te voeren, ernaar kijken is voor veel Nederlanders een perfecte manier om te ontspannen. Met het juiste internet abonnement hoef je geen moment meer te missen van jouw favoriete sport.

Online de hele dag sport kijken

Het hele jaar door zijn er allerlei sportevenementen waar veel naar gekeken wordt. Denk bijvoorbeeld aan de Champions League bij voetbal, de Tour de France bij wielrennen en het Formule 1 raceseizoen. Als je een internet abonnement hebt kan je de hele dag doorbrengen met het volgen van al deze sporten. De meeste grote evenementen worden zowel online als live op televisie uitgezonden. Maar als je een liefhebber bent van een relatief kleine sport is het fijn dat je met je internet abonnement ook deze sport volop kan volgen. Voor vrijwel iedere sport is er een livestream te vinden zodat je met je internet abonnement geen moment hoeft te missen.

Livestreams volgen en momenten terugkijken

Een internet abonnement geeft je dus de mogelijkheid om gedurende de dag allerlei sporten te volgen via livestreams. Toch kan het gebeuren dat je een belangrijke wedstrijd of een sportmoment mist. Je kan immers niet 24 uur per dag uitsluitend bezig zijn met sport. Ook in dat geval bied je internet abonnement de uitkomst. Het is namelijk altijd wel mogelijk om online hele wedstrijden of belangrijke momenten terug te kijken. Mis je een wedstrijd die aan de andere kant van de wereld wordt gespeeld door het tijdverschil? Maak je dan geen zorgen, want je kan alles terugkijken wanneer het jou uitkomt.

Scoor het beste internet abonnement

Het is dus zeker de moeite waard om een goed internet abonnement af te sluiten waarmee je de hele dag online kan zijn. Als je op internet zoekt zal je zien dat er ontzettend veel verschillende opties zijn qua abonnementen. Je vindt dus altijd het internet abonnement dat helemaal bij jouw wensen aansluit. Bovendien is het afsluiten van zo een abonnement super snel geregeld en kan je er meestal direct gebruik van maken. Zo scoor jij het beste abonnement voor de scherpste prijs.

Het wordt weer kouder buiten, maar dat weerhoudt mij er niet van om te blijven sporten. Het betekent alleen wel dat ik mijn sportkleding een beetje moet aanpassen aan het weer. Een korte broek en een sportbeha om in te trainen zijn in de wintermaanden misschien een iets minder goed idee. Ik bedacht me dan ook dat ik een blog moest schrijven over wat wel en niet slim is om in de winter aan te doen tijdens het sporten.  Ben jij ook zo een fanatiekeling als ik en blijf jij in de winter gewoon door sporten? En weet je nog niet of je gaat sporten in een lange adidas broek of een Nike vest? Geen zorgen, want straks weet je dat wel.

Te warm is ook niet goed

Tijdens de wintermaanden is het een stuk kouder en daardoor neig je misschien naar de warmste kleding. Voor het sporten geldt alleen niet dat je erg warme kleding aan moet. Je krijgt het natuurlijk ook warm als je bezig bent met je oefeningen dus moet je iets aan waardoor je het niet te koud of te warm krijgt. Het lijkt een lastige opgave, maar dat is het eigenlijk helemaal niet. Je kunt ook gewoon kiezen voor een stof die goed ademt.  En voor de shirts geldt dat een van zweetbestendig materiaal altijd de juiste keuze is.

Binnen of buiten sporten

Of je jouw oefeningen binnen of buiten doet, kan het verschil maken voor je kleding. Als je een gaat hardlopen in de winter (dan vind ik je in ieder geval een bikkel) is het wel handig om te kiezen voor een lekker bedekte sportoutfit. Je loopt dan ondanks dat je aan het sporten bent, wel een risico om kou te vatten. Bij het sporten in de sportschool of thuis kun je wel kleding aan  dat niet helemaal van je nek tot aan je enkels komt.  De temperatuur binnen is (als het goed is) niet hetzelfde als buiten dus je kunt prima een T-shirt aan en een lange sportbroek. Waar een vest bij buiten sporten nog een goed idee is, kan je die vergeten bij oefeningen binnen.

Het gaat om wat jij fijn vindt

Ik kan je wel van alles vertellen over wat handig is om aan te doen tijdens het sporten, maar jij bepaalt uiteindelijk zelf. Het kan zijn dat je wel heel graag in een korte broek traint als je toch binnen bent. Dit is dan ook vooral vanuit mijn eigen ervaringen (en wat goed voor je is) geschreven.